Dieta kopenchagska
Dieta kopenchagska
Opublikowany: wtorek, 04 października 2016 // Wyświetlony: 488

Pozbywanie się nadmiaru kilogramów nigdy nie jest zadaniem łatwym. Aby zlikwidować nadwagę powinno się posiadać maksymalnie silną wolę, wiarę we własne możliwości i motywację, znajomość przyświecających nam celów ułatwia bowiem radzenie sobie z trudnościami.

Sukces nie będzie jednak rewelacyjny, jeżeli nie odkryjemy naprawdę efektywnego sposobu na to, aby przyrządzać posiłki sycące, a jednocześnie pozwalające na tracenie kilogramów. I choć odchudzanie to również zmiana stylu życia i konieczność przekonania się do ćwiczeń fizycznych, najwięcej kontrowersji wzbudza właśnie wybór stosownej diety.

Gdy ów problem zostanie anulowany, można już zabrać się do wprowadzania w życie programu mającego na celu pozbycie się nadmiaru tłuszczu, już na wstępie wartowtedy zauważyć, że dieta doskonała ciągle nie została jeszcze opracowana.
Wśród podstawowych propozycji przygotowanych przez dietetyków i osoby odchudzające się znajdują się diety delikatne i rygorystyczne, takie, które zmuszają nas do obliczania kalorii, również te, które skupiają się na ograniczaniu pewnych towarów spożywanych przez nas w innych wypadkach. Każda posiada zarówno swoje wady, jak i zalety, a co za tym idzie – każda jest mniej lub bardziej kontrowersyjna.

Jeżeli zależy nam na szybkim efekcie, właściwym wyborem będzie dieta kopenhaska (zwana także dietą kopenhadzką i dietą trzynastodniową).

Dieta kopenhaska - pomimo tego iż trwa zaledwie 13 dni - jest bardzo drastyczna i wymagająca. Za to... rezultaty są piorunujące. Bywają osoby, jakie chudną nawet 15 kg, lecz przeciętny spadek wagi ciała przez te 13 dni wynosi od 4 do 8 kg. Bez wątpliwości tak szybki efekt budzi różne kontrowersje - liczba sympatyków diety kopenhaskiej jest równa liczbie jej przeciwników. Kto ma racje? Dla kogo dieta kopenhaska jest wyznaczona, a kto powinien jej unikać? Odpowiedzi na te i dużo innych pytań, znajdziesz na naszej stronie. 

wstecz

Podobne artykuły:

Autolawety Rzeszów – przewiozą to, czego inni nie mogą

Masz uszkodzony samochód, który musisz przetransportować? Dopiero zamierzasz sprowadzić samochód ze Słowacji lub Ukrainy? A może właśnie kupiłeś samochód w Polsce, który nie ma ważnego przeglądu?...

Promocja strony w wyszukiwarce internetowej

Zabierając się za pozycjonowanie stron www musimy pamiętać aby na każdej witrynie, jaką pragniemy wypozycjonować umieszczone były wyjątkowe oraz ciekawe wiadomości. Co więcej mamy możliwość sprzedania własnych artykułów tematycznych, jakie nas...

Zamek Królewski w Warszawie

Warszawa została wybrana przez monarchów na siedzibę, poprzez jej centralne położenie. Od 1526 roku zamek w Warszawie stał się jedną z rezydencji królewskich, a od 1569 roku stał się miejscem odbywania sejmów. W związku z tym zar...

Przechowywanie produktów w silosach

Nie sposób zbagatelizować roli, jaką silosy odgrywają w przechowywaniu produktów sypkich. To właśnie one zapewniają materiałom stabilne środowisko umożliwiające ochronę przed zanieczyszczaniami, zakażeniami bakteryjnymi oraz szkodnikami...

Wynajem busów to idealny sposób na biznes

​Wynajem aut dostawczych, osobowych i busów stał się idealnym rozwiązaniem na biznes, zwłaszcza w czasach gdy transport odgrywa bardzo duże znaczenie, a wiele firm korzysta z usług pośredników. Zwłaszcza wynajem samochodów 9 osob...