Monitorowanie aktywności fizycznej
Monitorowanie aktywności fizycznej
Opublikowany: czwartek, 06 lipca 2017 // Wyświetlony: 243

W czasach, kiedy pojawiają się inteligentne zegarki, a nikogo już nie może dziwić posiadanie kieszonkowego urządzenia zwanego telefonem komórkowym, który umożliwia w jednej chwili dostęp do całej wiedzy stworzonej przez ludzkość, specjalne urządzenia do wspomagania treningu są czymś kompletnie zwyczajnym. Ich podstawową funkcją jest oczywiście monitorowanie, ale jeśli postawimy sobie za cel wykonanie w czasie treningu odpowiedniej ilości kroków lub spalenie danej ilości kalorii, będzie nam znacznie łatwiej osiągnąć zakładane rezultaty. Sprawdźmy, co takie urządzenia mogą dla nas zrobić.

 

Trzy typy urządzeń

Urządzenia do pomocy w treningu można kupić najczęściej w jednym z trzech typów. Mogą to być proste opaski na rękę, na których właściwie nic nie zobaczymy. (asystent treningu w formie prostej opaski) Takie gadżety wymagają połączenia z innym urządzeniem, w dzisiejszych czasach najczęściej ze smartfonem, gdzie informacje są przetwarzane, a same tylko zbierają dane. Druga forma to zawieszki do powieszenia na pasku. Działające we współpracy ze smartfonem, kolekcjonują one różne dane o nas i je samodzielnie przetwarzają, po czym wyniki można przesłać na inne urządzenie (asystent treningu w postaci zawieszki). Najbardziej zaawansowane są specjalne opaski biegowe zakładane w zależności od konkretnej funkcjonalności na ramię lub nadgarstek. (monitor aktywności fizycznej przypominający zegarek) Tego typu zegarko-opaski oferują najwięcej informacji bez konieczności sięgania po telefon.

 

Uzyskiwane informacje

Wszystko zależy tutaj oczywiście od złożoności urządzenia, które będziemy wykorzystywać. Najprostsze z nich ograniczają się do pokazywania prędkości naszego biegu i dokonują bardzo ogólnego przeliczenia, ile kalorii spaliliśmy. Bardzie zaawansowane urządzenia będą badały realne parametry naszego organizmu, takie jak chociażby tempo akcji serca, co jest bardzo ważne dla osiągnięcia odpowiedniego efektu treningu. Zaciekawiło mnie osobiście, że niektóre z nich są w stanie podać ilość kroków na minutę w czasie joggingu, co wydawało mi się zbędne, ale wcale takim nie jest, o czym napiszę w najbliższym czasie.

wstecz

Podobne artykuły:

Bezpieczeństwo w domku na drzewie

Jeśli dziecko marzy o takim domku i ma się na swoim terenie odpowiednie warunki, to warto to marzenie spełnić. Potrzebne jest zdrowe, silne i trochę starsze drzewo, na jakim będzie można umieścić drewnianą konstrukcję. Nie ma się co za bardzo obawiać...

Promocja strony w wyszukiwarce internetowej

Zabierając się za pozycjonowanie stron www musimy pamiętać aby na każdej witrynie, jaką pragniemy wypozycjonować umieszczone były wyjątkowe oraz ciekawe wiadomości. Co więcej mamy możliwość sprzedania własnych artykułów tematycznych, jakie nas...

Domki letniskowe w Kotlinie Kłodzkiej pomysłem na wymarzone wakacje

Jak co roku, szybkim krokiem zbliżają się wakacje. Mamy już czerwiec, zatem pora zastanowić się i pomyśleć nad miejscem na upragniony wypoczynek. Po kolejnym roku ciężkiej pracy, należy nam się błogi relaks oraz odskocznia od domu, a dzieciom wesoła ...

Oferta biżuterii ślubnej

Dla każdej pary małżeńskiej ceremonia ślubna to wyjątkowe wydarzenie. Świetnym, a zarazem potrzebnym dodatkiem do ubioru młodej pary jest stosownie pasująca biżuteria. Z dużą radością pragnęlibyśmy przedstawić Państwu naszą niezwykłą ofertę biżuterii...

Dlaczego warto zainteresować się automatyzacją bram garażowych?

Bramy garażowe, do których instalowane są napędy automatyzujące są wyposażone w mechanizmy wykonawcze, dzięki którym ciężar drzwi jest równoważony. Wpływa to na zmniejszony nakład pracy, którą musi wykonać mechanizm napędu...